"Aktywny senior to JA"
- Szczegóły
- Opublikowano: czwartek, 19, styczeń 2023 13:46
Biblioteka i Ośrodek Animacji Kultury Gminy Gołcza realizuje projekt skierowany do osób w wieku 60+ "Aktywny senior to JA" w ramach dotacji Fundacji BGK Generacja 6.0. Celem projektu jest przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu i technologicznemu poprzez inicjatywy w obszarze społecznym i technologicznym, mające na celu poszerzanie wiedzy i rozwijanie umiejętności u osób powyżej 60 roku życia, poprawa ich sprawności ruchowej i kondycji fizycznej poprzez grupową rehabilitację lub fizjoterapię oraz rozwój ich zainteresowań kulturalnych. Kwota dofinansowania to 15 000,00 zł.
Wszystkie zaplanowane działania są bezpłatne. Zapisy przyjmowane są w bibliotece lub telefonicznie pod numerem 12 388 60 44.
Harmonogram działań:
- Od stycznia do końca czerwca – "Trening umysłu" (aerobik głowy) - spotkania, podczas których seniorzy przy pomocy gier planszowych będą rozwijać sprawność umysłu i poszerzać umiejętności (6 spotkań raz w miesiącu).
- Styczeń – "Seniorzy w sieci" – cotygodniowe zajęcia z obsługi komputera i Internetu prowadzone przez informatyka w bibliotece publicznej (4 spotkania po 1,5 godz.).
- Luty – "Tańcowała igła z nitką" – cotygodniowe warsztaty szycia dla seniorów (4 warsztaty po 2,5 godz.).
- Marzec – Spotkania z dietetykiem na temat zdrowego odżywiania (4 spotkania po 1,5 godz.).
- Kwiecień – Poprawa sprawności ruchowej i koordynacji fizycznej (4 wyjazdy na basen na zajęcia rehabilitacyjne z instruktorem).
- Maj – "W zdrowym ciele zdrowy duch" – zajęcia z instruktorem z nording walking (4 spotkania po 1,5 godz.).
- 29 maja – wydarzenie kulturalne – spotkanie ze znanym i lubianym kucharzem śląskim, autorem telewizyjnych programów Remigiuszem Rączką.
- Czerwiec – warsztaty manualne "Zrób to sam" – warsztaty prowadzone przez osoby niepełnosprawne z Ośrodka Aktywności Zawodowej z Witowic (4 spotkania po 1,5 godz.).
Projekt dofinansowany przez Fundację BGK w programie „Generacja 6.0” edycja V
